Андрей Желибо Спасибо, не курю
Похоже, что, несмотря на навязчивую рекламу сигарет, пример персонажей известных фильмов, которые не прочь были закурить, мода на эту вредную привычку постепенно начинает уходить в прошлое. Все больше людей стремится вести здоровый образ жизни и избавиться от зависимости. Сегодня свои истории о том, как они распрощались с сигаретой нам рассказали артисты, парламентарии, телеведущие, актеры. Впрочем, судя по их словам, можно сделать вывод, что главным помощником в борьбе с курением становятся не новшества медицины и не психологические тренинги, а как это ни банально звучит, – решимость человека покончить с этой вредной привычкой. А впрочем – судите сами.
Владислав Коннов, Народный артист России
Было несколько причин, по которым я бросил курить. Во-первых, у меня возникли проблемы со здоровьем, а если точнее – язва желудка, и мне приходилось ее лечить. Соответственно курение серьезно мешало. Кроме того, моя жена говорила, что напрочь не переносит сигаретный дым, жаловалась на головокружения и заставляла меня затушить сигарету как только видела ее у меня. Впрочем, позже выяснилось, что причиной такого поведения с ее стороны была вовсе не непереносимость. Просто так она меня стимулировала отказаться от вредной привычки. Так что ее поддержка пускай и в несколько необычной форме помогла мне добиться поставленной задачи.
Алексей Рябинин, депутат Мосгордумы
Когда я бросал, то не прибегал ко всяким средствам типа пластырей, электронных сигарет и прочего. Я также не пользовался специальными методиками. Просто в один прекрасный момент решил, что все, больше курить не буду. Так оно и случилось. До сих пор не курю и не жалею. Важно сделать первый шаг – для себя принять четкое осознанное решение, а уже потом найти силы ему следовать.
Максим Данилов, телеведущий
Бросить курить помогает спорт. Притом именно тот, во время которого человек использует максимум физических возможностей, заложенных в его организме. К таковым относятся карате, бокс и другие виды единоборств. В моем случае они сильно помогли. При этом стаж курения у меня был около 13 лет на тот момент, когда я решил "завязать". Никаких психологических методик, литературы мне не потребовалось.
Однако некоторые мои друзья, для того чтобы избавиться от вредной привычки, читали книги с популярными методиками, и я своими глазами видел, как они бросают. Впрочем, были и те, кому избавиться от сигареты помог специальный пластырь.
Есть у меня и еще один товарищ, который завязал с табаком, но курит электронную сигарету.
Так что и пластырь, и электронная сигарета, и методики – помогают. Но я просто для себя выбрал альтернативу – спорт.
Дмитрий Харатьян, актер
Курить бросить мне помогла сила воли исключительно, больше ни к чему не прибегал. [ Обсудить на форуме (2) ]
|
