- МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА - МЕДИЦИНА - ЗА РУБЕЖОМ - ДИСКУССИИ - ЭКОНОМИКА - ПРОИСШЕСТВИЯ - НАУКА
- ВЛАСТЬ - ПОЛИТИКА - ЗДЕСЬ ТОЖЕ НЕ КУРЯТ - НОВОСТИ - МАТЕРИАЛЫ - ДОКУМЕНТЫ - ОБСУЖДЕНИЕ МАТЕРИАЛОВ

ВНИМАНИЕ

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

01.03.2024

-     

Воронежского бизнесмена осудили за производство нелегального табака на 3,5 млрд рублей

28.02.2024

-     

В Тамбове изъяли более 4000 пачек сигарет с признаками контрафакта

-     

Ученые выяснили, что табак связан с суицидальными мыслями у детей до 10 лет

-     

Пермские таможенники изъяли крупную партию сигарет на 750 тысяч рублей

26.02.2024

-     

В Самарской области обнаружили 93 тысячи пачек паленых сигарет на 12 млн рублей
Контрафакт продавали в киосках

-     

Власти ХМАО объяснили, как будут штрафовать за курение в парках и подъездах
В ХМАО будут штрафовать за курение в парках с помощью обращений граждан

21.02.2024

-     

"Вход воспрещен": в Петербурге детям хотят запретить заходить в табачные магазины
Идею обсуждают члены комиссии по молодежной политике городского ЗакСа.

-     

В Самаре осудили членов банды, занимавшейся производством и продажей контрафактных сигарет

19.02.2024

-     

Как курение портит иммунитет
У курильщиков и бывших курильщиков иммунитет реагирует на инфекции более сильным воспалением, чем это нужно.

16.02.2024

-     

Из торгового павильона в Мичуринске полицейские изъяли 113 тысяч контрафактных сигарет
59-летний мужчина хранил в торговом павильоне табак без документов, чтобы потом его продать. Также на пачках сигарет не было специальных марок для маркировки табака.

/ архив новостей /

НОВОСТИ

08 декабря 2023

Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.

Советы от главного научного сотрудника отдела общественного здоровья и демографии ЦНИИОИЗ

Зависимость от табака – одна из самых распространённых смертельно опасных привычек человечества! В рамках Нацпроекта "Здравоохранение" с 4 по 10 декабря 2023 года в России проводится неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.

Никотин – это токсичный алкалоид. Попав в организм человека, он воздействует на определённые участки мозга. Самая высокая чувствительность к нему у рецепторов, расположенных на телах дофаминовых нейронов. При взаимодействии, никотин провоцирует выброс дофамина, тем самым формируя у человека рефлекс получения удовольствия после курения. А вместе с тем и так называемый "синдром отмены" или "реакция отмены". Это состояние после курения, когда может появиться головная боль, слабость, понизиться кровяное давление, появиться повышенная тревожность и раздражительность, проблема с концентрацией внимания и др. Стремясь избавиться от такой реакции организма, курильщики возобновляют потребление табака. Так формируется зависимость.

"Жизнь курящего человека – это такой своеобразный бег по кругу: появились симптомы отмены – покурил, снял эти симптомы, через время они вновь появляются. Снова покурил – снял симптомы отмены, затем они опять появились – опять покурил и снова всё сначала", – отмечает Галина Сахарова, доктор медицинских наук, профессор, главный научный сотрудник отдела общественного здоровья и демографии Центрального института организации и информатизации здравоохранения Минздрава России.

Курение негативно влияет на репродуктивную функцию у мужчин и у женщин. Всемирная организация здравоохранения констатирует, что 10% курильщиков умирают преждевременно от онкологических заболеваний, вызванных табаком. В 90% случаев курение становится причиной рака лёгких. При этом, если кто-то думает, что электронные сигареты менее вредны, чем обычные – глубоко заблуждаются. Устройств, которые можно было бы употреблять без опасности для здоровья – нет, – заявляет Галина Сахарова.

"Цель у электронных и обычных сигарет одна и та же – доставить никотин в кровь человека для последующей передачи его никотиновым рецепторам. Разница только в конструкции и действии: одно вырабатывает дым с никотином, другой – аэрозоль с никотином. Но и то и другое вдыхает человек. Вред один и тот же".

Курение – самый плохой эксперимент над собой, уверена эксперт. И самое лучшее, что человек может сделать для своего здоровья – не начинать курить совсем. Или отказаться от этой пагубной привычки. Помочь в этом могут врач-нарколог или терапевт. Бросать курение сигарет нужно сразу. При этом должна быть заместительная терапия. Это могут быть специальные пластыри или спреи.

"Если человек бросил курить до 35 лет, то с вероятностью в 99%, что организм восстановится. Если прокурил дольше – нужно обследоваться. В любом случае жжелательно сходить к врачу, потому что, скорее всего, человеку будет нужно что-то для лечения бронхов. Плюс никотинзаместительная терапия. Но ни в коем случае, не электронные сигареты, потому что они только поддерживают никотиновую зависимость".

Советы, которые помогут вам бросить курить:

Необходимо ясно понять, почему для вас важно бросить курить;

Определите дату отказа от курения, морально к ней подготовьтесь;

Старайтесь избегать в первое время компании, где курение считается нормой;

Предупредите родственников и друзей, чтобы они не провоцировали, а поддерживали вас;

Прислушивайтесь к своему организму. Проконсультируйтесь с врачом наркологом, пульмунологом или терапевтом;

При сильных симптомах отмены допускается применение специальных никотин-заместительных препаратов.

Источник: "ЦНИИОИЗ"

Обсудить на форуме ]

  Rambler's Top100    Рейтинг@Mail.ru    Яндекс цитирования  

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+
Цитирование и перепечатка приветствуются при гиперссылке на сайт "У нас не курят" (www.beztabaka.ru).
Св-во о регистрации СМИ Эл № ФС77-36254 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
© 2008-2013 ООО «ИННОПРО»    E-mail: contact@beztabaka.ru